Dors, petit ange.
Album de berceuses illustrées
pour les tout-petits et leurs parents.
Selon des préceptes de musicothérapie pour favoriser
l’apaisement et l’endormissement.
Autrice-compositrice-interprète : Elisa Laffon
Illustratrice : Joana Curbera
Guitare/enregistrement : Julien Rieu de Pey
Album à paraître
Quand vient le moment du coucher, le monde ralentit… mais l’apaisement n’est pas toujours immédiat.
Dors, petit ange est une invitation à entrer dans une bulle sonore douce et enveloppante, pensée pour accompagner les tout-petits vers le sommeil.
Construites selon des principes de musicothérapie réceptive et néonatale, les berceuses guident progressivement le bébé vers la détente, tout en soutenant le parent dans ce moment parfois fragile.
Une expérience musicale immersive (CD ou QR code), où la voix, les rythmes et les textures sonores recréent un environnement rassurant et familier.
Les illustrations viennent prolonger cette parenthèse, offrant un espace de calme, de rêve et de partage.
Un rituel du soir simple, sensible et profondément apaisant.
Un cheminement vers le sommeil
L'album s'articule en trois volets, chacun comprenant trois berceuses qui, par un decrescendo des paramètres musicaux (tempo, masse instrumentale, dynamique, tonalité), induisent une relaxation progressive.
En musicothérapie, ce protocole se nomme « bande en L », variante de la « bande en U » développée par Stéphane Guétin pour la relaxation psychomusicale.
Chaque volet dure entre 15 et 20 minutes, durée adaptée au temps d'endormissement moyen d'un nourrisson.
Les trois volets ont eux-mêmes une dynamique décroissante, créant ainsi une progression vers le calme sur l'ensemble de l'album.
Utilisation de l'album
Selon l'état du bébé, les parents peuvent choisir d'écouter le volet qui correspond le mieux au moment :
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le 1er si le bébé est agité,
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le 2e s'il est déjà calme,
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le 3e s'il est dans un demi sommeil.
Il s'agit de rejoindre d'abord son niveau de dynamisme pour ensuite mieux l'accompagner vers la détente et l'endormissement.
L'album peut également s'écouter dans son intégralité, selon les envies de chacun.
Témoignage d'une maman
Ma première fille n'a fait ses nuits qu'à l'âge d'un an. C'était un bébé très difficile avec le florilège de tous les maux de bébés, des coliques, des pleurs de décharge, énorme besoin de succion et refus de la tétine... bref un bébé qui pleurait beaucoup, tout le temps, le jour et la nuit.
Au début, les berceuses d'Elisa nous ont accompagnées la nuit, pour se calmer (bébé mais aussi les parents) et pour se rendormir. Puis le jour, pour apaiser tout le monde malgré la fatigue accumulée.
Sa voix était avec nous quand on se disait qu’on n’allait pas y arriver, elle nous a aidé à sortir de l’eau dans les pires moments. Nous nous sommes endormis en l’écoutant tellement de fois que ces berceuses font partie de nous maintenant.
Aujourd'hui bébé a grandi et c'est elle qui nous les demande.
Merci